Ro og Fordybelse

Her kan du se hvad jeg tilbyder af forløb og workshops med fokus på ro og afspænding, dæmpning af stress mm.

Workshoptemaer:

- Mindfulness, yoga og afspænding

- Pranayama for begyndere
- Pranayama til eksamensbrug

- Yoga med lyd

- Fokus på afspænding

- Årstidsyoga - ayurveda

Atelier med mulighed for at gå lidt dybere ind i yogaens teknikker, filosofi, baggrund mm. Du får et forfriskende pust af energi, nye bevægelser, spændende ny viden, simpel afslapning og teknikker at tage med hjem til brug for dig i hverdagen. Du kan vælge, at få nyheder i mit nyhedsbrev - skriv dig op her. 

Det praktiske:

Som regel ligger workshops fredageftermiddag eller søndagformiddag