Fordybelse

Se aktuelt på Facebook: GrangeYoga

Workshops fredag og søndag

Pris: 150 kr - 350 kr - Tilmelding er bindende. 

Sted: Annonceres

Temaer:

- Yoga og rytme
Mindfulness, yoga og afspænding

- Yogasutra - Studie og yoga
- Pranayama for begyndere
- Pranayama for øvede

- Yoga med lyd

- Fokus på afspænding

- Årstidsyoga - ayurveda
- Omkring de 50!
- Fordyb dig i livet - Yoga Sutraens læring.
- Fokus på nakke, hals og arme.
- Fokus på vedligeholdelse af ben.
- Fokus på fordøjelsen - vinter.
- Fokus på immunforsvaret - efterår.
- Fokus på allergi - forår.

Atelier med mulighed for at gå lidt dybere ind i yogaens teknikker, filosofi, baggrund mm. Du får et forfriskende pust af energi, nye bevægelser, spændende ny viden, simpel afslapning og teknikker at tage med hjem til brug for dig i hverdagen. Du kan vælge, at få nyheder i mit nyhedsbrev - skriv dig op her