Hvad kan du gøre for at mindske risiko

Kære læser

Det er allerede sent i dag, men jeg vælger at skrive til dig nu. Dels fordi jeg har lovet det og dels fordi jeg har meget på hjertet.

Mange gode råd florerer om hvad vi selv kan gøre for at beskytte os mod virussen eller måske med rette forberede os på at få den. Selv synes jeg ikke så godt om tanken, at jeg også skal have besøg af den så udskældte og frygtede lille virus. Men ikke desto mindre kan det jo blive et faktum mere end en hypotese.

Om de gode råd for hvordan vi kan beskytte os nu er sande eller ej, har jeg valgt at give relativt lille betydning. Det at jeg kan gøre noget selv, er af højeste betydning. Og lige nu er det vores allesammens evne til at gøre noget hver især, der kan blive afgørende for udviklingen.

Alle de følgende informationer må du tage som du vil, jeg har ikke checket dem men synes de skal videregives. Det kan jo være der er noget af det der hjælper:

• Virussen dør når den udsættes for mere end 26-27 grader celsius. Det siges derfor at være godt at drikke varme drikke i løbet af dagen. Undgå iskoldt vand.

• Virussen er ikke glad for sol og varme.

• Virussens størrelse er ret stor - diameter på omkring 400-500 nanometer - derfor stoppes den af hvilken som helst maske.

• Virus kan overleve 12 timer på metalliske overflader.

• Virus kan overleve i tøj og stof 6-12 timer. Almindeligt vaskepulver dræber den. Også hvis tøjet lægges i solen i længere tid kan virus ikke overleve.

• Virus overlever kun 10-15 minutter på vores hænder, men du kan nå at røre meget på så kort tid, så vask hænderne med sæbe.

• Desinfekter telefon, tastatur, håndtag, tastatur, telefon mm.

• Gurgle med en desinfekterende opløsning.

• Egeninspektion hver morgen:

• Tag en dyb indånding, hold vejret i minimum 10 sekunder. Hvis du kan dette uden at hoste og uden at føle dig besværet, er der ikke tegn på infektion.

• Bevar din hals fugtig. Drik ofte. Når virussen kommer i mavesækken nedbrydes den.

Denne viden er den almindeligt cirkulerede viden. Læs den i ro og mag og gør hvad du kan. 

I morgen kan du læse mere om hvad du kan gøre - gammel visdom i en ny kontekst. 

Namaste, 

Susanne