Yogaterapi - kort fortalt

Er du 50 eller derover, så kender du måske nogen af de her tilstande:

• Mangel på motivation til motion.
• Hjertebanken.
• Oppustethed.
• Halsbrand
• Mangel på luft.
• Træthed om morgenen, om dagen eller om aftenen.

Måske er løsningen meget simpel og lige om hjørnet. Prøv lige at læse videre også selvom du er lidt skeptisk over for yoga og terapi.

  "Det handler om vejrtrækning, bevægelse og gentagelse. Det er det hele. 

Yogaterapi er en mulighed for alle".

                                                                                                                           Susanne

Vidste du, at med yogaterapi får du dit personlige program, der er tilpasset til dig, din livsstil og den tid du kan afsætte.

Yogaterapi tager hensyn til:

- små og store skavanker og

- friske skader

- længerevarende sygdomme

- kroniske smerter

Med vedholdenhed kan du med yogaterapi arbejde støt og stabilt fremad med fokus på at:

- styrke

- genopbygge

- vedligeholde og

forebygge for at opnå vedvarende sundhed og velvære.