Grange Yogaskole
Grundprincippet i min yogaskole er, at enhver kan hjælpe sig selv ved at lære om sig selv. Jeg har erfaret, at ved at se på det hele menneske og arbejde med krop, hoved og sjæl, opnår vi større forståelse og indsigt i, hvad vi har brug for i vores liv. Og det er det, yoga gør.
Du kan ved ganske få og enkle hjælpemidler, lære at tage hensyn og bedre vare på sig selv og komme i balance også når du væltes. Med yogaens redskaber og ayurveda bliver du i stand til at ændre din livsstil og komme eventuelle ubalancer til livs.
Du bliver uafhængig et godt stykke henad vejen, du bliver mere robust ikke kun overfor bakterier og virus men også psykisk og forbedrer din evne til at komme tilbage efter sygdom og andre udfordringer.
Unge, som gamle - alle kan lære og lave yoga hos mig.
"5 minutter" er alt hvad du har brug for til at komme i gang.
Yoga vedrører alle og kan gøre en forskel for dig og dine kære. Yoga er vinduet til større velvære og balance i din krop, hverdag og liv. En mulighed, som er let og lige til for alle, også selvom du ikke har så meget tid!
Er du villig til at investere en lille smule tid, så vil du i løbet af et par måneders oplæring være i gang. Dagligt behøver du kun at bruge den tid du kan afsætte og det behøver ikke at være mere end 5 minutter - til gengæld får du din indsats mange gange igen i din dagligdag og i din livstid.
Med en vedvarende indsats bliver du i stand til at handle selv og udvikle dig.
Yogaterapien hjælper dig til uafhængighed og selvstændighed.
Velværeweekend
Vi slipper dagligdagens velkendte rumlen og tager afsted. Ud for at være nær i naturen og i os selv.
Børnehaver og skoler
Jeg kommer gerne ud og laver enkeltstående arrangementer for børnehavegrupper og skoleklasser. Derudover kan jeg tilrettelægge forløb for medarbejdere.